- ヘッドスパに興味がある人
- ヘッドスパは効果があるのか知りたい人
- ヘッドスパのメリットやデメリットが知りたい人
「ヘッドスパって効果がないの？」
「ヘッドスパを続けても大丈夫なの？」
「ヘッドスパは男性と女性で効果が違うの？メリットやデメリットを知りたい！」
というほど、女性だけでなく男性にも人気のヘッドスパの効果は気になりますよね！
「一度、ヘッドスパをやっているお店に行ってみたいけど、ヘッドスパをやっても効果がない、という書き込みもあるし・・・」
「なかなか、ふんぎりがつかない」
という声もあります。
- 「スッキリした！」
- 「髪が元気になった！」
- 「顔がキュと引き締まった！」
という声がありますが、本当のところ、どうなんでしょう？
そこで、この記事では、ヘッドスパの効果がない理由や、男女別のメリットとデメリットについて徹底解説をします！
- ヘッドスパの正しい知識を知って、ヘッドスパのモヤモヤを解消！
- ヘッドスパでアンチエイジング！スッキリしたフェイスラインで5歳若返り！
- 自分に合ったヘッドスパで、髪の疲れやストレスを改善して、活き活きしたライフスタイルを！
ヘッドスパは、髪にいいし、気分もスッキリするし、店に行くとチョット高いけど、、、たまには自分へのご褒美にいいかなぁ・・・と思っていたんですが、ネットを見ると、「効果がない」という書き込みを発見！
- 本当のところ、どうなの？
- 高いお金だしたのに、逆効果があったらショック！
- このまま続けても大丈夫なの？
と心配になってしまいました。
そこで、いろいろと調べてみました。
「効果がない」という人は、「効果がある」という人と何が違うんだろう？
そこには、「効果がない」という人の根拠には、共通点や特徴がありました！
なので、この共通点にさえ気をつければ、ヘッドスパは効果が出るということなんです！
- ヘッドスパをやってみようと思っているあなた！
- このままヘッドスパを続けていいのかどうか悩んでいるあなた！
ぜひ、この記事を参考にして、ヘッドスパを楽しんでください！
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ページコンテンツ
ヘッドスパが効果ない3つの理由とは？効果がない人の特徴は？
「ヘッドスパは最高！」という声がある反面、「ヘッドスパは効果がない！」という声も聴きます。
本当のところ、ヘッドスパは効果があるのでしょうか？それとも効果はないのでしょうか？
そこで、「ヘッドスパの効果がない」という人の特徴を３つご紹介します。
ヘッドスパのやりすぎ
ヘッドスパは、頭皮の余分な脂を取り除き、頭皮や髪を清潔にしてくれます。
その他にも、リラックス効果があるので、ストレスの解消にも効果があります。
さらには、頭のコリをほぐしてくれるので、眼精疲労の改善といった効果も！
だからといって、ヘッドスパをやりすぎると、必要な脂まで除去してしまうことがあります。
頭皮に必要な脂がなくなってしまうと、頭皮が乾燥してしまい、頭皮が傷んでしまうのです。
特に乾燥する冬季などは、脂が頭皮を守っているのに、その脂がなくなってしまうと、ドライヤーの熱や外出先で風や雨などで、髪や頭皮がダメージを受けてしまうのです。
そうすると、「ヘッドスパをやったら、髪や頭皮が傷んだ！」ということになり、「ヘッドスパは効果がない！」ということになってしまいます。
また、からだには防衛本能があり、「頭皮に脂が足りてない」という状況で、必要以上に脂の成分を分泌することがあります。
例えば、転んで血が出れば、からだは血を止めようとして、傷口の血が固まり、血をからだの外に出さないようになっています。
病原菌が体内に入ると、病原菌を死滅させるために通常の体温よりも高い熱を出して、からだを守ります。
おなじように、頭皮の脂が足りてないと判断すると、脂の成分が多く分泌されてしまい、結果として頭皮がベタベタすることもあります。
ヘッドスパのやりすぎは、ヘッドスパの効果をなくす原因になることがあるので、注意してくださいね！
何事にも、やりすぎはNGですね。
ヘッドスパの効果は長くない
ヘッドスパは、頭皮や髪を健康な状態にしてくれて、しかもリラクゼーション効果もあります。
しかし、ヘッドスパの効果が持続するのは、そんなに長くはありません。
例えば、マッサージ店で首や肩、腰のマッサージを受ければ、肩コリなどが楽になり、数日間は首や肩、腰が軽くなります。
が、個人差もありますが、数日後～数週間後には、また、肩コリになってしまうことは、よくある話ですよねぇ。
ヘッドスパも同じで、普段の生活のなかで、髪や頭皮が傷んだり、眼が疲れて頭の筋肉がコってしまうことはあります。
ヘッドスパを受けても、その効果を実感できる期間が短いと、「ヘッドスパを受けたのに効果がない！」ということになってしまうんです。
車だって、ガソリンスタンで料金の高いコーティングをしてもらっても、数日後には汚れてしまうので、車の綺麗さを保つには、その後のケアが必要です。
ヘッドスパも同じです。
特に、白髪やフケ、抜け毛対策の効果を期待しているのであれば、ある程度のスパンで、ヘッドスパを継続して、頭皮や髪の健康を保たせる必要があるんです。
ヘッドスパの効果は、即効性や劇的な変化ではない
「ヘッドスパをやれば、白髪が減る！」
「ヘッドスパをやれば、眼の疲れが一気にすっ飛ぶ！」
と、ヘッドスパへの過剰な期待を持ちすぎると、
「あれっ？効果が全然ない！」
と、ガッカリすることも。
ヘッドスパは、頭皮を健康にしたり、リラクゼーション効果、眼精疲労の改善といった効果がありますが、
1回のヘッドスパで、なにもかもが一気に改善するものではありません。
例えば、縮毛のケアであれば、1回のケアでハッキリと違いがでますが、ヘッドスパには、そこまでの即効性や劇的な変化はありません。
特に頭皮の健康度は、感じ方によるものが大きいので、改善したとしても、その効果は分かりづらいものです。
ヘッドスパでの男性と女性でのメリット＆デメリットを解説！
ヘッドスパは、女性に限らず、男性にも人気がありますが、男女の違いによる効果の違いはあるのでしょうか？
この章では、ヘッドスパについて、男女別のメリットとデメリットの違いを解説します。
女性のメリット＆デメリット
メリット
・頭皮や髪を健康に！
ヘッドスパで、頭皮の古い角質や汚れ、不要な脂を取り除くことで、かゆみやフケの原因を解消できます。
また、頭皮を健康な状態にすることで、髪のハリやツヤが出て、潤いのある髪に！
これまで、ドライヤーやパーマ、カラーなどで傷んだ髪もケアができるんです。
さらに、毛穴も綺麗になり、栄養素が行く届くので、白髪や抜け毛の対策にもなります。
髪は女性にとって何歳になっても大事なモノ。
髪が潤えば、実年齢よりも若く見られますよ！
・リフレッシュ効果！
頭皮の汚れを綺麗にしてくれるので、頭皮など頭の外側がスッキリした爽快感が得られます。
また、頭皮マッサージにより、リラクゼーション効果で、頭の内側もスカッっと気分が良くなり、ストレス解消にもなります。
このように、頭の外側も内側も、リフレッシュ効果が得られます。
・アンチエイジング！
頭皮マッサージで、頭のコリをほぐせば、頭の筋肉に柔軟性が出るので、リフトアップ効果で顔のたるみを解消し、シワやたるみの予防にもなります。
さらに、頭皮マッサージで血行が良くなるので、リンパの流れも良くなります。
リンパの流れが良くなれば、顔のむくみの解消や、顔色が良くなるんです。
ヘッドスパで、顔の内側も外側も、アンチエイジングができちゃうんです！
ヘッドスパは、大事な髪や顔のケアになるというメリットは分かりました。では、デメリットはあるのでしょうか？
デメリット
デメリットというよりも、気をつけることがあります。
ヘッドスパの利用料は、決して安いものではありません。
ヘッドスパにハマってしまい、毎月の出費が・・・なんてことにならないように注意しましょう！
それなら自宅で、自分でやってみよう！
ということで、オイルなどを買って試してみるのもいいのですが、肌がナイーブな人は、オイルによっては刺激が強すぎて、地肌や髪が痛んでしまうことがあります。
オイルを買うときは、成分やクチコミなどで、自分の頭皮に合うかどうか、よく確認してください。
男性のメリット＆デメリット
続いて、男性がヘッドスパをやることのメリットとでメリットをご紹介します。
メリット
・臭い対策
頭皮の古い角質や脂は、クサ～イ臭いやフケの原因になります。
ヘッドスパをすることで、頭皮の古い角質や余分な脂を取り除き、綺麗にしてくれます。
頭皮が清潔な状態なれば、頭のクサイ臭いの改善になります。
・薄毛・白髪対策
ヘッドスパで毛穴を綺麗にして、栄養素が毛根までしっかりと行き届くので、薄毛や白髪対策にも効果が得られます。
ただし、１回のヘッドスパで即効性はないので、継続的なヘッドスパが必要です。
・ストレス解消
ヘッドスパは、頭の筋肉をほぐすことができるので、眼精疲労の改善や、リラックス効果が得らえます。
特にリラックス効果は、仕事などで溜まったストレスの解消になるので、心身ともに疲れている人にはおススメのケアです。
男性にも多くのメリットがあるんですね。ではデメリットはどうでしょう？
デメリット
デメリット、というよりも注意してほしいことです。
ヘッドスパを自宅で、自分でやろうとするときに、はじめから力を入れて、ゴシゴシとマッサージをしてしまうと、地肌を痛めてしまったり、必要な脂分まで取り除いてしまう危険性があります。
地肌を痛めてしまうと、頭皮の健康度が悪くなり、髪の痛みの原因になります。
また、脂の取り除きすぎは、髪をパサつかせる原因になります。
頭皮はナイーブな場所です。また、不要な脂は臭いやフケの原因になりますが、地肌を守るためにはある程度の脂は必要なんです。
ヘッドスパは「髪の健康」「ストレス＆疲れの解消」「アンチエイジング」に効果あり！月1回のペースでさらに効果が高くなる！
ヘッドスパには、女性も男性も、多くのメリットがあることがお分かりいただけたでしょうか？
では、なぜ、そんなにメリットがあるのでしょう？
この章では、ヘッドスパの効果について、解説します。
ヘッドスパは髪を健康にする
ヘッドスパは、頭皮の古い角質や毛穴の汚れを取り除くので、栄養素が十分に行き届き、頭皮を健康な状態にしてくれます。
頭皮に不要なものがなくなれば、健康な状態になります。
頭皮が健康な状態であれば、フケやクサイ臭いの改善になります。
さらに、頭皮が健康であれば、そこから生える髪にもツヤやハリが出るので、潤いのある髪に！
また、頭皮が健康であれば、次に生えてくる髪質にもいい影響を与えるので、抜け毛や白髪の予防にもなるんです。
特に女性は、ドライヤーやパーマ、カラーなどで髪にダメージがある場合が多く、髪に潤いがないと実年齢よりも老けて見られてしまうことも・・・
髪を健康にするだけでなく、見た目も若々しくなるので、気持ちも若々しくなるんです！
ストレス解消＆疲れ解消
ヘッドスパによるマッサージは、頭のコリをほぐすので、血行が良くなり、リンパの流れも良くなるので、老廃物を排出してくれます。
老廃物が溜まると、疲れやコリの原因になるので、老廃物がなくなれば、疲れやコリの改善になります。
パソコン作業やデスクワークなどで、眼や肩、首、腰などがコっている人は、ヘッドスパはおススメです！
眼の使い過ぎは、視神経を伝わって肩コリや片頭痛を引き起こすこともあります。
デスクワークの女性はこちらも必見です！
➤デスクワークの女性必見！今すぐできる筋トレとストレッチ方法！眠気が午前中にひどい時の原因とは？
また、リンパの流れを良くすることは、脳をリラックスさせる効果があるので、仕事などで溜まったストレスを解消したり、乱れかけた自律神経のバランスを整える効果もあるんです。
自律神経の乱れが気になる方はこちらも参考にしてみてください！
➤自律神経を整える飲み物と漢方！自律神経の乱れの治し方も簡単に紹介！
自律神経の乱れを放っておくと、顔色が悪くなったり、やる気が起きなかったりします。しまいには、うつ病なんてことも・・・
また、脳が疲れたままだと、からだ全体も疲れたままの状態なんです。
なので、ヘッドスパで脳の疲れを取って、からだ全体をリラックスすることがとっても有効な手段なんです。
アンチエイジング
眼の疲れなどで頭の筋肉がコってしまうと、頭の筋肉が固くなり、柔軟性がなくなります。
頭の筋肉の柔軟性がなくなると、顔の筋肉をキープする力が衰えてしまい、顔の筋肉がたるんでしまい、ハリがなくなります。
いわゆるフェイスラインが下がってしまうんです。
フェイスラインが下がることで、シワやほうれい線の原因にもなります。
また、筋肉が固くなることで、リンパの流れも悪くなり、顔色も悪くなります。
顔にハリやツヤがなく、シワやほうれい線が目立ち、顔色も悪くなると、どうしても老け顔になってしまいます。
そこで、ヘッドスパをすることで、頭のコリをほぐし、頭の筋肉を柔らかく、柔軟性を持つことで、リフトアップ効果が出て、フェイスラインをしっかり保ち、ハリやツヤのある顔に！
ヘッドスパは、アンチエイジングの効果が絶大なのです！
効果を高めるポイント
ヘッドスパの効果をさらに高めるためのポイントをご紹介します。
頭皮の角質には、古い角質から新しい角質になる周期があります。
年齢によって変わってきますが、おおむね１ケ月です。
ヘッドスパも、この周期に合わせる必要があります。
頭皮の角質が入れ替わる前にヘッドスパをしてしまうと、まだ。新しい角質の細胞が未成熟の状態なときに、ヘッドスパで古い角質をとってしまうと、未成熟の角質が表面にでてしまい、頭皮にダメージを与えてしまいます。
逆に、２～３ケ月のペースでヘッドスパをやると、白髪対策や薄毛対策の効果が出にくくなってしまいます。
ヘッドスパの効果を高めるには、頭皮の角質の周期に合わせて、１ケ月くらいのペースが最適なんです。
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➤頭のこりでヘッドスパやりすぎ注意な3つの理由！眼精疲労は後頭部の凝りが原因？
ヘッドスパは気持ちいいし髪の毛の悩みを解消！でも料金が高いのが悩み…
https://twitter.com/kimukimubatako/status/1225721224291946496
ベルジュバンスのメーキングカラーで白髪染め。髪も地肌も痛みませんけど、ちょっとお高いのが悩みです。 https://t.co/CHZZrNSDLM
— 季代葉 (@qeyoha) September 1, 2019
https://twitter.com/sacomakita/status/736152559585464320
ヘッドスパは、髪が若返ったという実感ができて、髪にも、気持ちにもいいですね！
ただし、料金が高いのがネック・・・
でも、ヘッドスパは、髪の毛の悩み全部が解決できるという声もあるので、一度は試してみる価値あり！ですね。
私も、髪のパサつきが気になって、ネットで検索したら、
“ヘッドスパ”にたどり着きました。
頭皮洗浄で髪にハリとツヤがよみがえる、眼精疲労に効果あり、ストレス解消・・・
見れば見るほど、いろいろな効果があり、
「ヘッドスパ、やってみたい！」
でも、一部「効果がない」という声も・・・
ヘッドスパは、料金が高いから、ちょっと試してみる、という感じではないし・・・
ヘッドスパをやってみて、効果がなかったら、ちょっとショック。
それどころか、逆効果というか、デメリットなんて絶対イヤ！
でも、このままじゃ、髪がパサついたまま。
どうすればいいの？
と、調べていくうちに、ヘッドスパは、やりすぎないことなど気をつけるポイントさえ注意すれば、効果がると分かりました。
まあ、何事も、やりすぎはよくないですもんね。
頑張った自分へのご褒美だ！と思い切って、ネットで予約して、ヘッドスパを試したら、
爽快感がたまらない！
髪も元気になった！
顔も引き締まった感じ！
しっかりした知識を持てば、ヘッドスパは1石３鳥くらいの効果が得られますよ！
まとめ
★ヘッドスパの効果がない３つの理由★
- ヘッドスパのやりすぎで、必要な脂まで除去してしまい、かえって頭皮を傷つける原因に！
- ヘッドスパの効果は長くないので、定期的に受けないと効果が出ない！
- ヘッドスパの効果は、即効性や劇的な変化ではないので、効果に気づかない！
★ヘッドスパでの男女別のメリット＆デメリット★
■女性がヘッドスパをした場合のメリット＆デメリット
〇頭皮や髪を健康にして、髪のハリやツヤが出て、潤いのある髪に！白髪や抜け毛の対策にも！
〇リフレッシュ効果で、ストレス解消に！
〇アンチエイジングで、リフトアップ効果で顔のたるみを解消し、シワやたるみの予防、顔のむくみの解消や、顔色が良くなる！
✖ヘッドスパの利用料は、決して安いものではないので、ヘッドスパにハマってしまいと、毎月の出費が痛いかも！
✖自宅で、自分でヘッドスパをやる場合は、地肌や髪を痛めないようにオイル選びは慎重に！
■男性がヘッドスパをした場合のメリット＆デメリット
〇頭皮の古い角質や余分な脂を取り除き、頭の臭いの改善になります。
〇栄養素が毛根までしっかりと行き届き、薄毛や白髪対策の効果も！
〇眼精疲労の改善や、リラックス効果が得らえます！
✖自分でヘッドスパをやろうとするときに、力を入れすぎると、地肌を痛めてしまったり、必要な脂分まで取り除いてしまい、髪の痛みの原因になります。
- 正しい知識で、ヘッドスパに関するモヤモヤを解消！
- アンチエイジングで、シワやほうれい線予防で美顔に！
- ヘッドスパを効果的にやって、髪の疲れ、眼の疲れ、ストレス解消の１石3鳥で、仕事もプライベートも充実！
ヘッドスパは、正しい知識をもって、注意点にさえ気をつければ、たくさんの効果があります。
ぜひ、あなたもヘッドスパで“いい髪”、“いい顔”、“いい気分”に！
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