立ち仕事をしていると、気づけば「腰がじんわり痛い」「足がパンパンに張っている」 …そんな経験、ありませんか？ 特に30～40代の女性からは「膝の裏が突っ張って歩くのもつらい」「仕事が終わる頃には足が棒のようになる」といっ…

「腕を上げると二の腕がズキッと痛む…」「肩より上に上げようとするとツッパってしまう…」 そんなお悩み、実は肩や腕の筋肉だけでなく、日常の姿勢や体の使い方にも原因が潜んでいることが多いのです。 とくにデスクワーク中心の30…

デスクワーク中心の生活をしていると、「夕方になると足がパンパンになる」「座っているだけなのに下腹だけ出てきた…」そんなお悩み、感じたことはありませんか？ 実はこの“座りっぱなし”の状態こそが、体の巡りを悪くし、太りやすく…

こんにちは！ 北海道札幌市厚別区の整体「かいろはす」院長中田です♪   日常的に座りっぱなしの仕事をしていると、仕事が終わった後に腰や足が重くだるい感覚に襲われませんか？   「仕事を始めたときは姿勢…

「午前中からすでに眠い…」「仕事が始まっても全然集中できない」 そんな悩みを抱えているデスクワーク中心の女性、実はとても多いんです。 しっかり寝たはずなのに、朝の時点で頭がぼんやり。会議中にまぶたが重くなり、ついコーヒー…

こんにちは。 札幌の整体院「かいろはす」の猫背整体師なかたです。   「上手く歩けてない感じがする…」 「なんかバランスが悪い気がする…」 「足に違和感がある…」 「変な歩き方をして腰が痛い…」 「なんだかカラ…

当院の整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは(*’ω’*) 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体院「かいろはす」院長の中田です。   私が施術をしているお客様で、肩こりや首がツライという…

「肩がガチガチでつらい…」「首や背中が重くて仕事に集中できない」 そんなふうに感じている方、実はとても多いんです。 とくに30〜40代の女性は、デスクワークやスマホ操作、家事や育児などで前かがみの姿勢が増え、知らないうち…

出産を終えてホッとしたのも束の間、「骨盤がグラグラする感じがする」「体型が戻らない」「腰が重だるい」といった不調に悩む方はとても多いです。 特に産後はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩みやすく、妊娠・出産によって開いた…

デスクワークやスマホの長時間使用で「姿勢が悪いな…」と感じる女性はとても多いです。 特に猫背や巻き肩は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首こり・腰痛の原因にもつながるため、早めに改善しておきたい大きな悩みのひと…