「片足に重心を置いて膝を痛める癖を治したい！」 「片足重心になる原因を知りたい！」 「片足重心を治して姿勢良く正しい立ち方をしたい！」   このようにどうしても片足重心をする癖がついてしまって 膝…

と、感じたことはありませんか？   特に、送別会の時期の３月や歓迎会の時期の４月、忘年会の12月、お正月明けなどは、 「ヤバッ！」ということがありますよね。   よし！腹筋でお腹を引き締めよう！ と思…

「最近、トレイに行く回数が増えたなぁ・・・」 「そんなに水分を摂ってないのに・・・」 と感じたことはありませんか？   「私はまだ若いし、運動もしているから、気のせいかなぁ」 と、思いたくなりますよね。 &nb…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです☆   「自分の骨盤が歪んでいるのか、歪んでいないのかはわからないけどそれを自分で確かめられないかな？」 「出産をしてから骨盤が広がり、歪んでしまっ…

最近、TVで「腸内フローラサプリでダイエットをして痩せることができる」が話題になっています。   通販番組やインターネットでも「腸内フローラサプリ」や「ダイエットサプリ」の情報があふれています。   …

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです☆   最近、腰がズシッと重たい・・・というか、ダルいというか・・・ 昔は靴下を立ったまま履けたのに、今は座らないと履けない。   これっ…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです♪   「大笑いや大声を出したり重い荷物を持ったら尿もれしてしまった」 「出産してからトイレが近くなった」 「パンツスタイルに自信がなくなってきた」…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすの中田です☆   「開脚が出来なくて困っている…」 「開脚が出来ない原因を知りたい！」 「開脚器具は効果があるの？」 このように開脚について悩んでいる人…

こんにちは♪ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです。   あぐらの姿勢を取ろうとしたときに、膝が浮いてしまって上手くあぐらの姿勢ができないということはありませんか？ それは、股関節が固い人に起きやす…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです！   「最近、太ももがぽっちゃりと太くなった気がする…」 「お尻もダボッと弛んだ気がするし…」 「もしかして食べすぎ？」 「それとも運動不足？」 …